Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Женский фитнес-клуб Monroe на Ленинградской улице. Здесь вы будете выполнять физические упражнения, которые нацелены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как работать со свободными весами, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.
Компания также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы выполняете упражнения, подбадривать на трудных этапах, фиксировать ваши успехи, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это актуально для тех, кто впервые пришел в зал — в таком случае тренер также обучит вас азам.
Кроме того, тут вы сможете попасть на йогу, фитнес с фитболом, степ- и классическую аэробику, зумбу и другие виды занятий.
Компания ждет посетителей по адресу Киров, Ленинградская, 1а. Сайт: kirov.monroe.fitness. Организация работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 08:00 - 14:00.