Студия японской йоги Дзен приглашает тех, для кого в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Тут вы узнаете об основных практиках — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Здесь у вас получится завести новые знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. До начала занятий необходимо посоветоваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Компания ждет посетителей по адресу Киров, Профсоюзная, 1. Номер телефона: +7 (833) 242-20-10. График работы — пн-пт: 07:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.