Фитнес-клуб Спартак

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего тренироваться в оснащенном зале, и в Фитнес-клубе Спартак вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий требуются инвентарь и тренажеры (например, турник, эллиптический тренажер, скакалка или гантели). Эта программа подойдет тем, кого обычные упражнения изматывают монотонностью, ведь интервальные тренировки проводятся достаточно живо и резво, потому одни и те же движения не успевают наскучить.

В Фитнес-клубе Спартак предоставляется возможность посетить пробное занятие. Начинающим спортсменам оно поможет понять, какую программу занятий стоит выбрать, ведь очень важно здраво рассчитывать возможности своего тела, чтобы тренироваться во благо. Более опытный спортсмен на первом занятии определит, удобно ли ему тренироваться здесь, чтобы в дальнейшем приобрести абонемент для посещений.

Помимо сказанного, тут вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• пилатес
• йогу
• аква-аэробику
• классическую аэробику
• стретчинг и другие

Адрес компании: Киров, Октябрьский проспект, 149. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (833) 257-79-02 или на сайте skspartak.ru. Рабочий график — пн-чт: 07:00 - 22:00, пт, сб: 07:30 - 21:00, вс: 08:00 - 21:00.